przybranie masy

Siemano ,jakie odżywki polecacie na przybranie masy budżet nieograniczony

Czesc! Chcialbym sie dowiedziec co polecicie na przybranie masy bo mam problem z ty...slyszalem ze gainery sa dobre

Moglibyście polecić jakiś dobry suplement na POWER podczas treningu i przybranie masy???

Czy Ryż z Mlekiem ewentualnie Makaron z Mlekiem, jest dobrym sposobem na przybranie masy dla początkującego ?

Witam. Mógłby ktoś polecic mi jakaś dobra odżywke na przybranie masy? wydac moge 120zł

Witam .. Potrzebuje diety na przybranie masy . Obecnie waze 53kg i mam 168 cm wzrostu . Prosze o pomoc .

Witam mam pewien problem posiadam niedowage.Co polecacie na przybranie masy ?

Witam . Chciał bym dobrą odrzywke na przybranie masy mięśniowej. Proszę o odpowiedz

Czy ktoś zapoznany w temacie mógłby pomóc mi ułożyć dietę 3256 kcal na przybranie masy?

Siemka Mógłby ktoś ułożyć dietę na przybranie masy mięśniowej. Mam 16lat 182cm 68kg. Trening zaczynam o 19.00

jakiego Staka polecacie do mono vitalmaxa celem jest przybranie masy miesniowej

mam 178 wzrostu 80 kg wagi 116 klatka 38 biceps co brać i jak ćwiczyć by osiągnąć jak najleprze efekty na przybranie masy.

Witam co będzie lepsze ? W koncu testosteron to testosteron ,czy jednak jest jakaś różnica cel przybranie masy mięśniowej do tego leci deka

witam prosze jaki wybrac produkt z olimpu na przybranie masy ogolnie nie trenuje pracuje na budowie przy lopacie 180wzrostu 60kg serdecznie dziekuje

ktory produkt z firmy universal jest godny uwagi jezeli chodzi i przybranie masy miesniowej storm,torrent,m-pak,stak a moze znacie jakis inny?

czesc. pomozecie mi dobrac suple na przybranie masy? Staż 1 rok finanse 200zł dieta http://www.sfd.pl/Dieta_do_sprawdzenia_na_mase-t683852.html

Witam ! Mam pytanko, czy można połączyć trening na przybranie masy mięśniowej z bieganiem (raz-dwa razy w tygodniu) ?? Proszę o pomoc ! Dziękuje

Witam, mam 15lat ważę 57kg i mam 174cm wzrostu co oznacza u mnie niedowagę. Chciałbym przytyć we wszystkich partiach rąk i nóg. Co polecacie na przybranie masy?

Czy jak po 1-2 tyg na diecie na masę masa stoi w miejscu to znaczy że za mało kalorii? Ile mniej więcej trzeba czekać na jakieś przybranie masy żeby sprawdzic dietę

Witam! Mam 32 lata, 199 wzrost i waze 98kg. Wstaje o 5.00 i trenuje 3 x w tygodniu o 16.30 Czy moze mi ktos pomoc z dieta na przybranie masy? Z gory dziekuje!